请问助孕妈妈都是生之前多久开始爬楼梯呢?

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2020-03-14 09:49:19

医学证实,爬楼梯对生产并没有多大帮助,反而因为肚子大出来,视野较不好(看不到自己的脚步),容易跌倒,更危险.建议助孕妈妈多走平面的就好.

2020-03-14 09:49:19

现在就在爬了..(怀孕5个月)因为我家住5楼...没电梯..= ="

2020-03-14 09:49:19

散步比爬楼梯好爬楼梯对膝盖负担太大(我爬过,粉累人)所以倒不如多散步最重要的是心情一定要放轻鬆这样助孕宝宝才有安全感而且到后期体积和重量均暴增爬起来相当吃力不讨好还是别虐待自己和助孕宝宝慢慢增加散步距离就好了

2020-03-14 09:49:19

可是我的医生当初跟我说(我在台安医院生的)爬楼梯是怀孕中期时要做的运动后期要多休息,才有体力生孩子我在待产时,是一直躺在床上可是我有看过在妇产科生产的产妇,一直在爬楼梯耶!看起来很可怜,肚子那么痛还不能休息˃_˂如果要爬楼梯是往上爬比较好,往下走不好是因为承受的重量太重(肚子)都是双腿在支撑,而且又看不到路,比较危险其实走平路走久一点(但要看自己体力,别硬撑),一样有用喔!

2020-03-14 09:49:19

因为上班的关係..我的位子在四楼..常常需要到採购(一楼) 业务(二楼)几乎每天都要超过十趟..麻痺了